رنگ درمانی

رنگها می توانند اثرات زیادی بر روحیه و خلق ما داشته باشد. برخی رنگها می توانند خلق ما را بالا ببرند و برخی دیگر می توانند سبب افزایش آرامش در ما گردد. توجه به رنگهای به کار رفته در محیط پیرامونی سالمندان می توانند اثرات شایانی بر خلق آنها داشته باشد. لذا لازم به نظر می رسد که مراقبین و نزدیکان سالمندان از رنگهایی استفاده کنند که تعادل روانشناختی سالمند را بالا ببرد. این رنگها می توانند در لباسهای سالمندان و ملاقات کنندگان و نیز اشیا و حتی رنگ اتاق و ملحفه های سالمند اعمال شود.

رنگها تا حدی می توانند موثر باشند که روانشناسی رنگها و نیز رنگ درمانی به معنای درمان اختلالات خلقی و روانشناختی به کمک رنگها مورد مطالعه قرار گرفته است. تاریخچه رنگ درمانی به تمدنهای باستانی نیز برمی گردد. برای مثال در مصر، یونان و چین از اتاقها با رنگهای مختلف برای بهبود شرایط خاص استفاده می شد.

مطالعات نشان می دهد رنگها به واسطه طول موجهای مختلفی که دارند اثرات مختلفی می توانند داشته باشند چرا که انرژی متفاوتی از هر رنگ جذب بدن می شود. این انرژی می تواند روی سیستم عصبی و هورمونی ما اثر بگذارد و به این طریق مواجهه با رنگهای مختلف حال و هوای مختلفی در ما ایجاد کند.

رنگها گرم مثل قرمز، نارنجی، و در این طیف از رنگها انرژی بیشتری را در فرد ایجاد می کند، هیجان و قدرت را بالا می برد. پس برای افزایش خلق می تواند راهگشا باشد. از طرفی این رنگ ممکن است میزان خشم و رفتارهای تدافعی و پرخاشگرانه را نیز افزایش دهد و این امر از اثرات منفی استفاده از این طیف رنگی است.

رنگهای سرد مثل آبی و سایر هم خانواده هایش سبب القای آرامش و آسودگی در افراد می شود. خلق را پایین می آورد و حتی می تواند سبب کاهش اشتها گردد.

رنگ سبز و خانواده این رنگ در برقراری مجدد تعادل در افراد موثر است و می تواند تا حدودی آرامش را برای افراد به ارمغان بیاورد.

یکی دیگر از ابزارهای مهم برای مواجه کردن سالمندان با رنگها استفاده از کتابهای رنگ آمیزی بزرگسالان است. استفاده از رنگهای شادتر در این قبیل فعالیتها به سالمند کمک می کند تا خلق بالاتری را تجربه کنندو به علاوه این قبیل فعالیتها می تواند در مجموع احساس توانمندی و عزت نفس را نیز در سالمندان بالا ببرد.

پ.ن. عکس از http://www.womenofgrace.com/blog/?p=31518